Per molte persone,sedie a rotellesono uno strumento indispensabile nella vita quotidiana, aiutandoli a superare i problemi di mobilità. Tuttavia, se la dipendenza a lungo termine dalle sedie a rotelle causerà problemi in alcune parti del corpo, in particolare se le gambe diventeranno rigide, ha scatenato molte discussioni. Gli utenti di sedie a rotelle affrontano anche molte difficoltà nella loro vita, non solo sfide fisiche, ma anche problemi psicologici e sociali.

Questo articolo analizzerà in dettaglio se stare seduti a lungo su una sedia a rotelle manuale o elettrica irrigidisca le gambe e quali sono le difficoltà più comuni che gli utenti di sedia a rotelle devono affrontare nella vita quotidiana.

Le gambe delle persone sedute su sedie a rotelle manuali o elettriche diventeranno rigide?

Stare seduti a lungo su una sedia a rotelle può effettivamente avere un certo impatto sul corpo, in particolare sugli arti inferiori, ma se il problema porterà a gambe rigide dipende da molteplici fattori, tra cui lo stato di salute dell'utente, la frequenza di utilizzo della sedia a rotelle, la cura quotidiana, ecc.

Possibilità di atrofia muscolare e rigidità articolare

Ci sono alcuni cambiamenti fisici comuni tra le persone che dipendono dalle sedie a rotelle per lungo tempo. Il primo è l'atrofia muscolare, in particolare i muscoli delle gambe. A causa della mancanza di attività ed esercizio a lungo termine, i muscoli delle gambe degli utenti della sedia a rotelle possono gradualmente perdere forza ed elasticità, portando all'atrofia muscolare. L'atrofia muscolare è un fenomeno in cui la massa muscolare si riduce a causa della mancanza di esercizio. Ciò non solo indebolisce la forza delle gambe, ma può anche portare a cambiamenti nella postura e ad altri deterioramenti delle funzioni corporee.

In secondo luogo, la rigidità articolare è un problema comune anche per gli utenti di sedia a rotelle a lungo termine. A causa della mancanza di sufficiente esercizio per le gambe, gli utenti di sedia a rotelle possono avere una ridotta flessibilità articolare, specialmente nelle ginocchia, nei fianchi e in altre parti che sono spesso in posizione piegata. Questa postura continua impedisce alle articolazioni di muoversi liberamente come le persone normali, con conseguente riduzione della mobilità articolare e aumento della rigidità.

Tuttavia, il fenomeno della "rigidità delle gambe" non è sperimentato da tutti gli utenti di sedia a rotelle e il grado varia. La salute dei muscoli e delle articolazioni degli arti inferiori è strettamente correlata al fatto che l'utente possa ricevere regolarmente fisioterapia o altre forme di attività. Molti utenti di sedia a rotelle manterranno la flessibilità muscolare e articolare attraverso una specifica fisioterapia ed esercizio per ridurre al minimo gli effetti negativi dell'inattività.

Problemi di circolazione sanguigna

Un altro problema che richiede attenzione sono i disturbi della circolazione sanguigna che possono essere causati da una posizione seduta prolungata. Poiché gli utenti di sedie a rotelle sono in uno stato statico per lungo tempo, la circolazione sanguigna, in particolare il flusso sanguigno nelle gambe, può rallentare. Una cattiva circolazione sanguigna può facilmente portare a problemi come edema delle gambe e vene varicose e, nei casi gravi, può anche causare complicazioni come la trombosi. Questi problemi possono anche far sentire le gambe rigide, pesanti e scomode.

Per far fronte a questa situazione, gli utenti di sedie a rotelle possono adottare alcune misure preventive nella loro vita quotidiana, come sollevare regolarmente le gambe, sottoporsi a massaggi alle gambe o indossare calze elastiche medicali per migliorare la circolazione sanguigna e alleviare il disagio causato.

Misure per prevenire e alleviare la rigidità delle gambe

Sebbene gli utenti di sedie a rotelle possano sviluppare rigidità alle gambe o atrofia muscolare, esistono numerose misure che possono prevenire e alleviare efficacemente questi problemi.

● Esercizio passivo regolare: sebbene gli utenti su sedia a rotelle non possano muovere attivamente le gambe, possono eseguire alcuni esercizi passivi con l'aiuto di un assistente o di un fisioterapista. Questi esercizi possono aiutare a mantenere la mobilità articolare e prevenire la rigidità. Inoltre, alcune attrezzature per l'allenamento riabilitativo possono anche aiutare gli utenti su sedia a rotelle a eseguire esercizi che simulano la camminata, mantenendo così la circolazione sanguigna e l'attività muscolare negli arti inferiori.

● Massaggio e fisioterapia: un massaggio regolare alle gambe può aiutare a stimolare il flusso sanguigno, ridurre la rigidità delle articolazioni e alleviare la pressione causata da lunghi periodi di seduta. I fisioterapisti possono anche aiutare gli utenti su sedia a rotelle a mantenere la flessibilità delle articolazioni e prevenire la rigidità delle gambe attraverso una fisioterapia professionale.

● Utilizzare dispositivi di assistenza: alcuni modelli di sedia a rotelle includono anche speciali supporti per le gambe per aiutare gli utenti a mantenere una postura corretta delle gambe e ridurre la rigidità causata dalla posizione seduta prolungata. L'utilizzo di questi strumenti può prevenire efficacemente i problemi alle gambe negli utenti di sedia a rotelle a lungo termine.

Qual è la cosa più difficile per gli utenti di sedia a rotelle?

Oltre ai problemi fisici che possono incontrare, gli utenti di sedia a rotelle affrontano molte difficoltà nella loro vita quotidiana. Queste difficoltà non riguardano solo sfide fisiche, ma anche adattamento psicologico, emotivo e sociale. Di seguito sono riportati alcuni dei problemi più difficili comunemente affrontati dagli utenti di sedia a rotelle.

Equilibrio tra indipendenza e dipendenza

Per molti utenti di sedia a rotelle, una delle sfide più grandi è come trovare un equilibrio tra vivere in modo indipendente e fare affidamento sugli altri per ricevere aiuto. La maggior parte delle persone desidera rimanere indipendente e non vuole fare affidamento esclusivamente su familiari, amici o badanti per completare le attività quotidiane. Tuttavia, gli utenti di sedia a rotelle possono avere limitazioni fisiche in certi aspetti che richiedono loro di fare affidamento sugli altri, specialmente quando svolgono attività complesse o più impegnative fisicamente, come salire e scendere le scale, spostare oggetti o viaggiare.

Questa dipendenza spesso fa sì che gli utenti di sedia a rotelle si sentano frustrati o impotenti, soprattutto quando vogliono completare determinati compiti in modo indipendente ma non ci riescono. Pertanto, come accettare l'aiuto necessario mantenendo l'autostima e l'indipendenza è una sfida psicologica che molti utenti di sedia a rotelle devono affrontare.

Mancanza di un ambiente privo di barriere

Sebbene la società moderna presti sempre più attenzione alla costruzione di strutture senza barriere, ci sono ancora molti ostacoli che gli utenti su sedia a rotelle non riescono a superare senza problemi. La progettazione senza barriere è fondamentale per gli utenti su sedia a rotelle, in quanto determina se una persona può muoversi liberamente nella società e partecipare a varie attività.

Tuttavia, nonostante alcuni luoghi pubblici dispongano di strutture come rampe per sedie a rotelle, ascensori e servizi igienici senza barriere, ci sono ancora molti edifici, trasporti e strade che non tengono pienamente conto delle esigenze degli utenti di sedie a rotelle. Ad esempio, stipiti stretti, gradini alti, edifici senza ascensori, ecc. causeranno enormi ostacoli per gli utenti di sedie a rotelle. Ciò non solo limita la loro libertà di viaggio, ma influisce anche sulla loro vita sociale e sulle loro opportunità di lavoro.

Pressione psicologica e pregiudizio sociale

Le persone che usano la sedia a rotelle spesso affrontano una pressione psicologica, soprattutto quando si rendono conto di non poter partecipare alle attività sociali come le persone normali. Questa pressione psicologica deriva non solo da limitazioni fisiche, ma anche da incomprensioni e pregiudizi sociali.

Sebbene la società moderna stia gradualmente diventando più inclusiva nei confronti delle persone con disabilità, gli utenti di sedie a rotelle incontrano ancora qualche potenziale discriminazione e incomprensione. Ad esempio, alcune persone potrebbero pensare che gli utenti di sedie a rotelle non siano qualificati per determinati lavori o considerarli un gruppo che necessita di attenzioni e cure speciali. Questi equivoci e pregiudizi possono avere un impatto negativo sull'autostima degli utenti di sedie a rotelle e aumentare il loro stress psicologico.

Inoltre,sedia a rotellegli utenti potrebbero anche provare un senso di isolamento, soprattutto se trovano difficile partecipare alle normali attività sociali con amici o familiari. Questo isolamento sociale può aumentare ulteriormente il peso psicologico e fargli affrontare maggiori sfide in termini di salute mentale.

Gestione continua della salute fisica

Oltre ai problemi di rigidità alle gambe o atrofia muscolare, gli utenti di sedie a rotelle devono prestare particolare attenzione ad altri aspetti del loro corpo, come evitare lo sviluppo di piaghe da decubito (note anche come piaghe da decubito). Poiché gli utenti di sedie a rotelle rimangono seduti per lunghi periodi di tempo, la pressione si concentra in determinate aree e la pelle e i tessuti possono essere danneggiati a causa della cattiva circolazione sanguigna, formando piaghe da decubito. Questa condizione non è solo dolorosa, ma può anche portare a problemi di salute più gravi.

Per evitare le piaghe da decubito, gli utenti di sedie a rotelle devono modificare regolarmente la propria postura seduta, utilizzare cuscini anti-piaghe da decubito e ricevere cure professionali. La gestione a lungo termine della salute fisica è una sfida continua per gli utenti di sedie a rotelle, che richiede sia tempo e impegno, sia supporto di cure professionali.

Ottieni la sedia a rotelle e gli accessori giusti

Scegliere la sedia a rotelle giusta è fondamentale per la qualità della vita dell'utente. Tuttavia, ottenere la sedia a rotelle giusta non è facile. Diverse condizioni fisiche, esigenze di vita e condizioni economiche possono influenzare la scelta della sedia a rotelle. Alcune sedie a rotelle di fascia alta o appositamente progettate sono costose e molte persone non possono permettersele. Allo stesso tempo, anche i servizi personalizzati, la manutenzione e la cura delle sedie a rotelle richiedono costi e sforzi aggiuntivi.

Inoltre, gli utenti di sedie a rotelle potrebbero aver bisogno di vari accessori ausiliari, come cuscini antidecubito, supporti per la schiena e supporti per le gambe, che aumenteranno ulteriormente l'onere finanziario per l'utente e la difficoltà di scelta.